Det finns vårdprogram, handlingsplan etc för stress och/eller utmattning i en del landsting. Googla.
Vårdprogram för Västra Götalands regionen
Vårdprogram för Västra Götalands regionen
Ex på stressmottagning. Googla efter fler.
Stressmottagning i Stockholm
Stressmottagning i Stockholm
Internetbehandling med KBT, Stockholms läns landsting. De har nu öppnat upp nationellt.
Det är inte ovanligt att vara spänd i kroppen och ha värk vid stress och
utmattning. Sjukgymnaster/fysioterapeuter kan behandla med t ex
akupunktur och Basal Kroppskännedom (BK). I länken kan du läsa om vad BK
är samt söka efter terapeuter som tillämpar metoden.
Vad är BK
Vad är BK
Sömnstörningar är vanligt vid stress och utmattning. Tyngdtäcken kan
vara ett alternativ eller komplement till sömnmedel. Förutom boll- och
kedjetäcken som det står om i länken finns också fibertäcken. Googla.
Det går att få ett tyngdtäcke förskrivet av arbetsterapeut efter utredning. Googla på ditt landsting under 1177.se för att se hur det går till.
Tyngdtäcken
Det går att få ett tyngdtäcke förskrivet av arbetsterapeut efter utredning. Googla på ditt landsting under 1177.se för att se hur det går till.
Tyngdtäcken
Att bli medveten om (o)balans i vardagen och sedan få stöttning till förändringar kan en del arbetsterapeuter hjälpa till med.
Lätt att bli slutkörd av dolda sysslor
Lätt att bli slutkörd av dolda sysslor